Legume cu puțini carbohidrați
Ziua Mondiala de Lupta impotriva diabetului zaharat
4 noiembrie este Ziua Mondială de Luptă Împotriva Diabetului Zaharat. Pentru anul 2014 activităţile de celebrare pe plan mondial se vor desfăşura sub sloganul „Alimentaţia sănătoasă şi Diabetul ”. Sloganul campaniei nationale este „Controlul diabetului sta pe masa ta!” Promotorii campaniei sunt: Ministerul Sănătăţii, INSP, CNEPSS şi CRSP Cluj. Parteneri în realizarea campaniei: consiliile judeţene, primăriile şi inspectoratele şcolare judeţene, cabinete medicale de familie. Scopul campaniei este de conştientizarea populaţiei cu privire la însuşirea unui comportament alimentar sănătos în profilaxia şi controlul diabetului.
Citeste tot articolul la: http://www.actualmm.ro/alimentatia-sanatoasa-si-diabetul-ziua-mondiala-de-lupta-impotriva-diabetului-zaharat/#
Articol preluat de pe: http://www.actualmm.ro
Afinele – reduc inflamatiile si imbunatatesc metabolismul!
Consumul afinelor poate reduce inflamatiile cronice, imbunatateste metabolismul si reduce nivelul colesterolului, conform unui nou studiu al Universitatii din Maine.
Afine
Prof. Dorothy Klimis – Zacas si colegii sai au descoperit efectele benefice ale afinelor. Consumul a doua cani de afine in fiecare zi pentru timp de doua luni poate normaliza raspunsul genetic al marker-ilor inflamatori si aceia legati de metabolismul grasimilor. Cercetarile sugereaza ca proprietatile acestor fructe pot reduce riscul aparitiei mai multor boli, precum cele de inima si diabetul de tip 2.
Studiul este primul de agest gen care arata ca afinele salbatice pot scade nivelul trigliceridelor, care blocheaza vasele de sange si cresc riscul atacului de cord. Se pare ca afinele mentin nivelul colesterolului „bun” – HDL, aratand un efect anti-inflamator la soarecii obezi (folositi in acest studiu).
Dieta vs. Medicamente
Studiul Klimis-Zacas’ sustine un alt studiu din 2012 care a descoperit ca afinele, precum si alte fructe bogate in antociani flavonoizi – care pot ajuta la reducerea riscului de diabet cu aproximativ 23%.
In loc de a ne baza pe produse farmaceutice, o dieta bogata in alimenete cu efect anti-inflamator poate fi o arma puternica in prevenirea bolilor degenerative, noteaza autorii studiului.
Rezultatele acestui studiu au fost publicate in: Journal of Nutritional Biochemistry.
Articol preluat de pe: http://www.informationaboutdiabetes.com si tradus.
Citeste tot articolul original pe: http://www.informationaboutdiabetes.com/news/food-and-diet/blueberries-can-reduce-inflammation-and-improve-metabolism-new-research-shows
De la 1 iunie, 300 de boli nu vor mai figura printre cazurile internabile
Noile condiţii de spitalizare suferă modificări radicale, de la 1 iunie, astfel că boli precum hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, boala cronică de rinichi sau astmul bronşic vor fi tratate prin medicina de familie.
Citeste tot articolul: http://www.cugetliber.ro/stiri-sanatate-de-la-1-iunie-300-de-boli-nu-vor-mai-figura-printre-cazurile-internabile-217220
Sursa: http://www.cugetliber.ro
Totul despre diabet 